Técnicas de relaxamento

14/09/2017

Sedentarismo, excesso de tarefas, sobrecarga de informações, trânsito pesado. Nos últimos tempos, a rotina das pessoas, sobretudo em grandes cidades, virou sinônimo de estresse. Umas das técnicas que ajudam a combater isto é o relaxamento. E foram dicas de relaxamento e alongamento, que foram mostradas pelo profissional de educação física da Unimed João Pessoa, Claudney Forte, em matéria produzida pela TV Cabo Branco, no Espaço Viver Melhor.