Princípios básicos de uma dieta saudável são os mesmos na gravidez Estar consciente do peso corporal durante toda a gestação é importante, pois pode influenciar na saúde da mãe e do bebê. Por isso, para quem está grávida ou está planejando engravidar e não tem uma alimentação balanceada, assim como não costuma praticar atividades físicas regularmente, este é um bom momento para começar a repensar os hábitos de vida.
E para orientar as clientes gestantes sobre esses e outros assuntos, a Unimed João Pessoa está com inscrições abertas para as próximas turmas do Grupo de Educação em Saúde Mãe e Bebê, uma das iniciativas de promoção da saúde da Cooperativa, voltada para o bem-estar e qualidade dos beneficiários.
Independentemente do período gestacional, a cliente pode participar do Grupo Mãe e Bebê. São oferecidas turmas pela manhã e à noite. Os próximos encontros terão início no dia 1 de setembro (noturno) e no dia 5 (diurno).
INSCRIÇÕES
Inscreva-se agora e aproveite para esclarecer dúvidas sobre as diversas fases da gestação e os cuidados com o bebê. Se preferir, a cliente pode fazer a inscrição ligando para os telefones 3506-8600 e 3506-8700 ou presencialmente, no Espaço Viver Melhor, na Avenida Piauí, nº 445, Bairro dos Estados, onde são realizadas todas as atividades.
Para saber mais sobre "peso saudável e gravidez", as clientes podem confira aqui uma sequência de perguntas e respostas elaboradas pela Fundação Britânica de Nutrição a respeito do tema.
