Espaço Vida passa a funcionar aos sábados ; veja horário
A ampliação do horário começa neste sábado (20) e será para atender os pacientes que precisam realizar as sessões de fisioterapia no local.
Ele aparece sempre quando há situações que necessitam de solução, que geram preocupações, ansiedades ou dores de cabeça. Quando em doses razoáveis, o estresse pode ser um estimulador, mas, ao ultrapassar esse limite exclusivo de benefícios, coloca-se em sua conhecida posição de vilão da vida moderna.
É fato que o estresse pode ser o desencadeador de diversas doenças, como psicológicas e relacionadas ao sistema cardiovascular (hipertensão arterial, risco de infarto, doenças coronárias). Mas outro sistema muito afetado pelo estresse é o gastrointestinal. Dores, má digestão, mal-estar no abdômen, diarreia e azia são alguns desses sinais que podem causar incômodo.
O estresse pode provocar esses desconfortos, e deve-se ter atenção para que os problemas não se tornem doenças crônicas. Segundo um artigo publicado pelo Departamento de Neurociências e Ciências do Comportamento, do campus da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo (USP), há muitas evidências analisadas em pesquisas que comprovam que o estresse agudo altera as funções gastrointestinais por meio do sistema nervoso.
Quando há esse estímulo pelo sistema nervoso, é gerada uma inibição do movimento espontâneo gástrico. Juntamente a isso, a secreção dos ácidos e enzimas digestivas também recebem interferência, o que atrapalha o funcionamento correto do sistema digestivo.
Por isso, quando uma pessoa está em situações de estresse, ela pode canalizar suas emoções em determinado órgão ou sistema do organismo, sendo o estômago um deles.
Hábitos de vida como dormir pouco, comer mal e ser sedentário, agravam os problemas no sistema digestivo porque interferem na liberação das substâncias digestivas do estômago, como, por exemplo, do ácido clorídrico. Essas alterações podem provocar dificuldades de digestão e inflamação da parede do estômago, ao que se dá o nome de gastrite.
CONSEQUÊNCIAS
Confira abaixo uma relação de problemas ocasionados ao sistema digestivo pelo estresse:
Úlcera:
- O que é: É o processo de destruição da mucosa do estômago e duodeno, atingindo camadas profundas. Em outras palavras, seria como uma ferida no órgão.
- Causa: uso de medicamentos anti-inflamatórios, álcool, infecção gástrica pelo Helicobacterpylori e estresse alteram a mucosa protetora, deixando-a vulnerável ao ácido clorídrico utilizado na digestão.
- Relação com o estresse: pessoas estressadas podem ficar muito tempo sem comer. No primeiro caso, o ácido clorídrico age diretamente na mucosa. No segundo, é necessária uma maior quantidade da substância para quebrar os alimentos.
Gastrite:
- O que é: Uma inflamação na mucosa do estômago.
- Causa: remédios anti-inflamatórios, álcool, estresse e infecção pela bactéria Helicobacter pylori.
- Relação com o estresse: em linhas gerais, os hábitos alimentares comuns em pessoas estressadas - como o jejum prolongado e a má mastigação - são os vilões à medida que aumentam a agressão à mucosa. O estresse pode provocar dor abdominal similar a da gastrite.
Má digestão:
- O que é: É a sensação de que a digestão não está se processando adequadamente. Pode vir acompanhada de empachamento, gases e dores.
- Causas: diversas, incluindo estresse, gastrite, problemas de vesícula biliar ou pâncreas, álcool, doenças crônicas e má alimentação. O excesso de gorduros retarda o esvaziamento gástrico.
- Relação com o estresse: ele aumenta a produção de ácido e a deglutição de ar, que causa náusea. Estudo da Dartmouth Medical School, (EUA), mostrou que outros sinais vinculados ao estresse - distúrbio do sono e ansiedade - potencializam a má digestão e a dor.
Doenças inflamatórias:
- O que é: inflamações por mecanismo autoimune.
- Causa: autoimune.
- Relação com o estresse: funciona como um gatilho para inflamação, mas seu papel é pequeno.
Náusea:
- O que é: sensação de estômago embrulhado, com necessidade de se colocar seu conteúdo para fora.
- Causa: gravidez, embriaguez, enxaqueca, labirintites, lesões cerebrais, altitude, ansiedade e estresse.
- Relação com o estresse: o ansioso engole muito ar, provocando distensão gástrica e náusea.
Refluxo gastroesofágico:
- O que é: é o fluxo exacerbado do conteúdo líquido do estômago para o esôfago.
- Causas: elas podem ser diversas, mas a mais aceita é a pouca coordenação entre a deglutição e o relaxamento do esfíncter esofagiano.
- Relação com o estresse: O estresse promove maior secreção ácida pelo estômago e o líquido, torna-se mais lesivo
Intestino irritável
- O que é: o intestino passa a apresentar sensibilidade em situações corriqueiras, como passagem de gases e de fezes. Há indigestão, desconforto, diarreia ou prisão de ventre e urgência evacuatória, sem alterações orgânicas.
- Causa: não está clara. Há hipótese de problemas musculares e indícios que, em alguns casos, os sintomas aparecem após infecções intestinais.
- Relação com o estresse: o estresse influencia os movimentos do tubo digestivo e as ramificações nervosas do cólon, podendo levar a desconforto e dor.
Com informações da Revista Saúde