Data: 31/08
Horário: 14h30 às 16h30
Local: Espaço Vida, na Avenida Epitácio Pessoa, 1090
Público-alvo: clientes da Unimed João Pessoa com 60 anos ou mais
Inscrições: abertas até serem preenchidas todas as vagas

Saiba mais:
O alongamento é essencial o bom funcionamento do corpo na terceira idade. Com o passar do tempo, o corpo vai perdendo naturalmente a flexibilidade, a força e a massa muscular. A prática do alongamento serve para diminuir o estresse corporal, auxilia no retardo do envelhecimento e traz a sensação de bem-estar físico e emocional. Pensando nisso, o Grupo 60 + Feliz está realizando a Oficina de Alongamento para viver melhor para os clientes da Unimed João Pessoa com idade a partir dos 60 anos. A atividade será toda prática, com alongamento e técnicas de relaxamento.