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Agenda Saúde

Oficina Praticando exercícios físicos em casa

Data: 24/09
Horário: 14h30 as 16h30
Local: On line
Público-alvo: Clientes com idade acima de 18 anos; Índice de Massa Corporal (IMC) a partir de 25 e/ou circunferência abdominal acima de 94 cm para homens e 80 cm para mulheres.

 

Saiba mais:

Nesta oficina, o educador físico Claudney Forte, da equipe do Viver Melhor, passará orientações para os clientes da Unimed João Pessoa de como fazer atividades físicas em casa, usando utensílios domésticos para auxiliar nos exercícios.


Importante!

1) Ao se inscrever, o cliente vai ser inserida em um grupo de WhatsApp.

2) As aulas serão transmitidas em tempo real, através de uma plataforma de videoconferência. As orientações sobre como baixar essa plataforma serão repassadas após a inscrição, através do grupo de WhatsApp.

3) Além de estar inserido no perfil do curso, o cliente precisa atender às condições abaixo:

- Ter e-mail;
- Ter WhatsApp;
– Estar com internet;
- Baixar a plataforma de videoconferência para assistir às aulas;
– Dispor de alguém para auxiliar, caso não saiba usar os equipamentos. Essa pode ser vista como uma boa oportunidade para aprender algo novo!