Os calçados com salto alto (acima de cinco centímetros) costumam integrar o vestuário diário de muitas mulheres. Porém, conforme recomendações do Ministério da Saúde, o calçado feminino ideal para usar diariamente deve ter a altura máxima de três centímetros.

E que tal aproveitar o Mês da Mulher para dar mais atenção a si mesma, e ver quais são as necessidades que podem afetar a sua saúde física, mental e psicológica? Listamos alguns cuidados que podem fazer parte do dia a dia das mulheres.

Dormir bem é uma das recomendações para quem quer ter uma vida saudável, isso porque o sono é capaz não apenas de restabelecer o corpo e a mente após um período intenso de atividades, mas também contribui para a melhora do metabolismo. Confira os benefícios do sono.

A Unimed João Pessoa está colocando em prática mais uma iniciativa para ampliar a qualidade no atendimento aos clientes. No dia 30 de janeiro, lançou a Política de Qualificação da Rede Credenciada.

A saúde dos cabelos está relacionada a bons hábitos de higiene, atenção no uso de produtos ou procedimentos capilares e a um estilo de vida saudável.