Uma das maneiras de conquistar sucesso da carreira é ter disciplina para desempenhar as tarefas do dia a dia com maestria. Sabia que é possível, com alguns hábitos simples, melhorar o seu foco e desempenho no trabalho?

Estourou o cartão de crédito? Teve que usar o cheque especial? E agora, o que fazer? Negociar uma dívida, seja no cartão de crédito, comércio ou outro tipo de instituição financeira, é sempre um bom negócio.

Adotar uma alimentação saudável é fundamental para a perda de peso, mas existem outros fatores importantes que ajudam nesse processo. Conheça-os!

Os meios de comunicação são fontes essenciais de informação, mas tudo o que é demais também pode ser prejudicial. Comer enquanto assiste TV, por exemplo, pode fazer com que se consuma mais calorias do que o necessário, contribuindo para a obesidade não só em adultos, mas também em crianças e adolescentes.

A Unimed João Pessoa realizará no dia 14 de julho mais uma edição do Workshop Atualiza voltado para as secretárias e atendentes de cooperados e rede credenciada. O evento será realizado no Littoral Hotel(Av. Cabo Branco, 2172 - Cabo Branco), das 8h às 15h.