Data: 15/04
Horário: 8h30 às 12h
Local: Viver Melhor
Público-alvo: clientes da Unimed João Pessoa com 60 anos ou mais
Inscrições: abertas até serem preenchidas todas as vagas
 

Saiba mais:
O alongamento e o relaxamento são essenciais para o bom funcionamento do corpo na terceira idade. Com o passar do tempo, o corpo vai perdendo naturalmente a flexibilidade, a força e a massa muscular. A prática do alongamento aliada ao relaxamento, que serve para diminuir o estresse corporal, auxilia no retardo do envelhecimento e traz a sensação de bem-estar físico e emocional. Pensando nisso, o Grupo 60 + Feliz está realizando a Oficina de Alongamento e Relaxamento para os clientes da Unimed João Pessoa com idade a partir dos 60 anos. A atividade será toda prática, com alongamento e técnicas de relaxamento.

Importante!

Os participantes devem ter condicionamento físico e liberação médica para participar da atividade. O atestado médico deve ser apresentado no dia da oficina.