Notícia
Alimentação equilibrada reduz riscos de ansiedade, alteração de humor e depressão
01 DEZ 2020
A correria do dia a dia pode causar ansiedade, alterações de humor e depressão, mas existem aliados para melhorar o humor e a saúde mental, como adotar bons hábitos alimentares. Com os nutrientes adequados, é possível evitar estes problemas e reduzir os sintomas, melhorando a qualidade de vida.
