Conexão com Você

Grupos de Educação em Saúde

Conexão com Você

Desfrutar de saúde mental é saber lidar com as diferentes emoções, estar de bem consigo e com os outros e reconhecer seus limites. Assim como ocorre com a saúde física, existem atitudes que podem ser colocadas em prática para estimular e melhorar a saúde mental.

Para ajudar os clientes a lidar melhor com seus sentimentos e a realidade em que estão inseridos, a Unimed João Pessoa criou o grupo de educação em saúde Conexão com Você.

O trabalho é conduzido por uma equipe de psicólogos, nutricionistas e enfermeiros focada em desenvolver ações voltadas para a promoção à saúde e qualidade de vida dos clientes.

Durante o curso, é possível cuidar da saúde mental, aprender a lidar melhor com as emoções, relaxar e aproveitar tudo de bom que a vida tem.

Público-alvo

Exclusivo para cliente da Unimed João Pessoa com mais de 18 anos.

Programação

Datas: Horário: Temas:
20/04 14h30 às 16h
  • Vamos Cuidar da Saúde Mental: Cuidar da saúde da mente é tão importante quanto da física, pois a falta dela é um agravante para algumas doenças. Sabendo que os problemas emocionais podem interferir negativamente em nosso dia a dia, é preciso ter um espaço para reflexão e cuidado.
­27/04 14h30 às 16h
  • Nutrição da Mente: A alimentação atua de forma imprescindível no cuidado da saúde mental. Ingerir diariamente os nutrientes nas quantidades corretas garante o funcionamento adequado do cérebro e de todo o corpo. Desse modo, devemos nutrir a mente com alimentos naturais e evitar os industrializados para que tenhamos mais saúde e qualidade de vida
  • Medicamentos exigem cuidado: Drogas psicotrópicas são substâncias que atuam sobre a mente, mais especificamente sobre o sistema nervoso central (SNC), afetando de modo quantitativo ou qualitativo e provocando alterações de humor, cognição, percepção sensorial, comportamento ou consciência. Essas substâncias objetivam curar doenças ou aliviar sintomas e são usadas para trazer bem estar. Porém, se os devidos cuidados não forem tomados, podem causar problemas.

 

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Internet:­­­ clique­ acima em "inscrições On line"­

 

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