Estamos na época mais oportuna para estipular desafios para o ano que está chegando, como aprender um novo idioma, praticar atividades físicas, encontrar os amigos com frequência, quitar dívidas, etc.

Aproveite para fazer uso do clima de energias renovadas e da motivação em alta para mudar a sua rotina.

Confira dicas para melhorar seu bem-estar no próximo ano em uma cartilha que está disponível aqui na seção Viver Melhor aqui no Portal Unimed JP (acesse).